防疲勞眼鏡有效嗎
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
現(xiàn)在這種防疲勞的眼鏡應(yīng)用非常廣泛，但是我覺(jué)得其實(shí)沒(méi)必要用這種眼鏡，而且療效也不是很確切?，F(xiàn)在隨著各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，視疲勞的現(xiàn)象，發(fā)病率也在也在越來(lái)越高，如果出現(xiàn)眼部的疲勞，這個(gè)最好還是閉眼休息。
同時(shí)進(jìn)行眼部的按摩和熱敷，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，也可以用一下七葉洋地黃雙苷滴眼液或者玻璃酸鈉滴眼液，這個(gè)能夠明顯的緩解眼睛的疲勞和干澀，平時(shí)的時(shí)候一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些類(lèi)似的植物，這個(gè)可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
在飲食方面還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的青菜和水果，這個(gè)能夠有效的補(bǔ)充維生素A，維生素C和維生素E，但是千萬(wàn)不要吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西，平時(shí)的時(shí)候也一定要注意葉學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的眼睛，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣就非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀疼痛視疲勞。
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