干眼癥緩解怎么做
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
近幾年來(lái)，隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，干眼癥的發(fā)病率也在逐漸上升，而且很多青少年小小年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了眼睛干澀，干眼癥的發(fā)病年齡也在逐漸年輕化，干眼癥往往是由于淚液分泌異?；蛘哒舭l(fā)過(guò)強(qiáng)導(dǎo)致的。
所以如果有干眼癥，最好局部進(jìn)行熱敷和眼睛的按摩，促進(jìn)淚液的分泌，一定要做一下瞼板腺的按摩，這個(gè)能夠促進(jìn)脂質(zhì)層的分泌，我們知道淚液分為水液層，脂質(zhì)層和粘蛋白層，任何一層發(fā)生異常，都會(huì)容易導(dǎo)致干眼癥，可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，這些效果都非常的不錯(cuò)。
平時(shí)的時(shí)候一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間近距離的用眼，一定要多吃一些新鮮的青菜和水果，補(bǔ)充一下維生素A，維生素C和維生素E，這個(gè)也能明顯的緩解眼睛干澀的癥狀。
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