痛經(jīng)走路可以嗎
痛經(jīng)是可以走路的，適當(dāng)?shù)幕顒訉ν唇?jīng)有一定的幫助，但是不能劇烈的走路或者劇烈的活動，就會加重痛經(jīng)的癥狀，痛經(jīng)是一些盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥引起的，就需要找一下原因。
痛經(jīng)的時候可以吃一些藥物來控制，常用的藥物，有一些布洛芬的緩釋膠囊或者舒爾經(jīng)片都是可以吃的。吃了藥以后，大多數(shù)的疼痛就會緩解疼痛，緩解以后還需要吃一些飲食方面的注意，清淡的飲食很重要。
一些蛋白質(zhì)，比如魚肉，雞肉都是可以吃的，以清淡為主，少吃辣椒，還有多休息，充足的睡眠可以減輕疼痛，還要放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，可以聽聽音樂，都是可以緩解疼痛的。
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