怎樣避免女孩痛經(jīng)
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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避免女孩子痛經(jīng)首先是要注意保暖的問(wèn)題，在月經(jīng)前、月經(jīng)期都是要嚴(yán)格注意保暖，不要接觸冷的東西比如不要吃冷食、不要用冷水、不要接觸冷的墻壁等等。
生冷的東西也是會(huì)刺激平滑肌痙攣，導(dǎo)致平滑肌的痙攣收縮痛，導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。
嚴(yán)重的情況是要吃止痛藥的，如果是單純的宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)在平時(shí)多鍛煉身體，改變體質(zhì)才能夠改變痛經(jīng)的癥狀。
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