冬天喉嚨痛怎么緩解
冬季咽喉疼痛發(fā)生，初步考慮與咽喉炎有關(guān)引起的癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用治療咽喉炎藥物促進(jìn)恢復(fù)，平時不要進(jìn)食辛辣刺激性食物，容易出現(xiàn)上火發(fā)生，注意開窗通風(fēng)，不要進(jìn)食火鍋，燒烤及刺激性食品。
首先要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時作息、避免熬夜，定時定量進(jìn)餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。
其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補(bǔ)充人體的維生素B也有幫助。
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