腹部松弛怎么辦
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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腹部松弛治療的方法，主要就是加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以采取健身鍛煉的方法，來促進(jìn)腹部肌肉變得更加結(jié)實(shí)，出現(xiàn)有腹肌的情況。
同時(shí)平時(shí)也要注意，進(jìn)行經(jīng)常性的按摩，避免長時(shí)間的不活動(dòng)。飲食上也要注意，盡量不要經(jīng)常吃一些油膩性的食物，要多加一些清淡的蔬菜和水果，避免出現(xiàn)有體重偏胖的情況。如果體重偏胖，就容易導(dǎo)致腹部松弛，引起腹部偏大。
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