坐骨痛可以做瑜伽嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對于某些坐骨疼痛的情況，采取瑜伽鍛煉，能夠起到一定的緩解作用。比如患者由于長時(shí)間的坐立，導(dǎo)致坐骨結(jié)節(jié)為過度受壓，繼而導(dǎo)致疼痛。
此時(shí)通過相應(yīng)的瑜伽鍛煉，可以起到有效的緩解疼痛的作用。而對一些出現(xiàn)坐骨的損傷，或者是有一些周圍神經(jīng)病變的患者，在此時(shí)暫時(shí)就不要進(jìn)行瑜伽鍛煉。因?yàn)殡m然瑜伽能夠有效地起到周圍的拉伸作用。
但是在此類疾病的急性期，患者需要保持制動(dòng)和休息。在緩解期才能夠做這樣的鍛煉以促進(jìn)康復(fù)。所以說，針對坐骨痛的患者，一定要咨詢一下自己的主治醫(yī)生，然后再?zèng)Q定是否能夠做瑜伽。
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