哺乳期可以吃維生素嗎
維生素類藥物屬于a類藥，哺乳期的女性和孕婦都是可以服用的。女性在哺乳期需要的營養(yǎng)成分會大大增加，可以適當?shù)姆靡恍┚S生素類藥物，有利于補充體內的維生素。
平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，既可以補充各種維生素，還可以補充微量元素。哺乳期的女性可以多吃一些營養(yǎng)成分比較高的食物，比如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、蝦等，既有利于乳汁的分泌，也有利于產后身體的恢復。哺乳期喝一些湯類食物，比如雞湯、魚湯、排骨湯等，也有利于乳汁分泌。
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