哺乳期可以吃豌豆嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期可以吃一些豌豆的，各種豆類的食品都可以吃，但是一定要嚴(yán)格注意不要偏食任何一種食物。
在哺乳期要盡量注意少吃生冷油膩和刺激性的食物，少吃或者不要吃垃圾食品，增加母乳的量要注意多吃一些湯汁飲食。
然后要注意增加對乳腺的刺激，也就是要增加寶寶的吸吮的時(shí)間和次數(shù)是很關(guān)鍵的因素，然后要注意食品的多樣化才能夠保證營養(yǎng)的均衡攝入。
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