哺乳期可以吃山竹嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產科
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在哺乳期吃一些山竹是沒有問題的,哺乳期也是一定要注意太冷的山竹只能吃一小點點,也是一定要嚴格控制量。
要注意自己的血糖和體重,哺乳期沒有絕對禁忌的食物,要注意控制生冷、油膩和刺激性的食物以及盡量少吃或者不要吃垃圾食品。
要注意保持食品的多樣化,均衡飲食才可以攝取到更廣泛、更全面的營養(yǎng),才能夠保證母嬰的營養(yǎng)需求。
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