哺乳飲食需要注意什么
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期的飲食也是沒(méi)有絕對(duì)禁忌的飲食，但是要適當(dāng)?shù)淖⒁?，盡量少吃，或者不要吃生冷油膩刺激性的東西，盡量少吃或者不要吃垃圾食品。
哺乳期飲食主要是以湯汁飲食為主，這樣是可以幫助增加母乳量的，一定要注意保持食品的多樣化，這樣才能夠保證母乳的營(yíng)養(yǎng)，保證母嬰的健康。
然后就是要增加哺乳寶寶的時(shí)間和次數(shù)，一定要增加對(duì)乳腺的刺激，基本上是可以做到在早期純母乳喂養(yǎng)寶寶成功的。
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