哺乳期可以吃黃花魚嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期吃黃花魚是沒有問題的，黃花魚本身也有很好的營養(yǎng)素，哺乳期本來也沒有絕對禁忌的食物。
但是是一定要盡量注意少吃或者不要吃生冷的油膩刺激性的東西，盡量少吃或者不要吃垃圾食品，然后就是要注意均衡飲食。
魚蝦或者其他的食品都是可以適當?shù)某缘?，關(guān)鍵是不要偏食任何一種食物，也是要注意多吃一些湯汁飲食可以通過增加哺乳的時間和次數(shù)來增加母乳量的。
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