仰臥起坐腹部疼
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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仰臥起坐出現(xiàn)有腹部疼痛主要就是因為長期沒有做仰臥起坐的原因，突然做仰臥起坐導(dǎo)致出現(xiàn)有腹部肌肉的損傷、肌肉出現(xiàn)有位移、導(dǎo)致出現(xiàn)有疼痛，這種疼痛通常三四天后逐漸自己就會緩解的。
但是如果疼痛比較嚴(yán)重，建議可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┰颇习姿帤忪F劑、同時也可以配合應(yīng)用一些紅花油等進(jìn)行局部的揉搓，也可以配合進(jìn)行輕度的按摩可以加速恢復(fù)的過程。
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