做完仰臥起坐第二天腹部疼是得病了嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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做完仰臥起坐第二天腹部疼痛也是正?，F(xiàn)象，主要就是腹部肌肉長時(shí)間沒有活動(dòng)，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉位移的原因。這并不是異常疾病的表現(xiàn)，通常注意休息，暫時(shí)盡量不要做仰臥起坐，三四天左右疼痛逐漸就會(huì)恢復(fù)。
如果長時(shí)間不做仰臥起坐，盡量不要一次性做的太多，建議進(jìn)行鍛煉，還是要循序漸進(jìn)。也可以外用消炎止痛的噴劑，例如云南白藥氣霧劑促進(jìn)恢復(fù)。
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