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坐車(chē)總是尿頻

王雪穎
王雪穎 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科

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坐車(chē)總是尿頻,一般和心理上面產(chǎn)生的因素會(huì)有比較大的關(guān)系,可以先嘗試坐車(chē)時(shí)注意力把注意力分散,可以聽(tīng)音樂(lè),聊天,或者睡覺(jué)看書(shū)等等方法,盡量不要往上廁方面的想法偏向。另外坐車(chē)前也要多注意少喝點(diǎn)水。

但是平時(shí)需要多喝水,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行憋尿,多鍛煉,保持陰部的衛(wèi)生,盡量每天用溫開(kāi)水進(jìn)行清洗,飲食上也要注意清淡,盡量不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的當(dāng)季瓜果和蔬菜,如果沒(méi)有改善,需要及時(shí)就醫(yī)檢查。

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