散步對(duì)前列腺有用嗎

: 王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院泌尿外科
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前列腺是男性很常見(jiàn)的生殖器疾病，散步加速身體血液循環(huán)，也包括前列腺的血液循環(huán)，對(duì)前列腺是有好處的，這樣可以提高免疫力，還能起到強(qiáng)身健體的作用的。

保養(yǎng)前列腺除了散步，還可以堅(jiān)持游泳，還可以多吃有機(jī)蔬菜，如西紅柿，南瓜子這些，保持樂(lè)觀開朗的生活態(tài)度，應(yīng)戒酒，不能吃辛辣食物，時(shí)刻注意保暖，禁止憋尿，久坐。

前列腺可以使用溫水進(jìn)行局部的坐浴。可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高炎癥的吸收，也可以進(jìn)行局部前列腺按摩，這些都是有助于保養(yǎng)前列腺的。

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