什么是水平震顫法
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孫鳳來 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 重癥監(jiān)護(hù)室
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刷牙是保持口腔衛(wèi)生最有效的方法，目前推薦的最佳刷牙方法是水平震顫法。要點(diǎn)是將牙刷頭橫放在牙齒表面，毛束與牙齒表面呈45度角，毛束端向著根尖方向輕輕加壓，使毛束末端部分進(jìn)入牙齦，水平方向顫抖4~6次，顫抖時(shí)牙刷移動(dòng)1mm左右，按照一定的順序，清潔每一個(gè)牙面確保沒有遺漏。
使用水平震顫法刷牙時(shí)力量要適當(dāng)均勻，過大會(huì)損傷牙齦，過小則不能有效清潔牙齒表面的牙垢。顫動(dòng)幅度要小，如果幅度過大將成為錯(cuò)誤的橫刷法，容易在牙齒頸部形成缺損。
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