腦袋疲勞是什么原因
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當患者出現(xiàn)頭部感覺疲勞的時候，多數(shù)處于亞健康狀態(tài)，主要是由于患者平時沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不注意鍛煉身體，平時喜歡吸煙，飲酒，飲食上盡量吃一些油膩辛辣刺激性的食物。
時間較久了，很容易出現(xiàn)愛熬夜的情況，睡覺前玩手機，玩電腦。這樣的話就會導(dǎo)致出現(xiàn)嚴重的食物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致患者出現(xiàn)身體抵抗力低下，身體處于亞健康狀態(tài)，容易出現(xiàn)易疲勞，精神狀態(tài)差，夜間睡眠質(zhì)量差，白天容易犯困的情況。
當出現(xiàn)這樣的情況時，平時要積極的鍛煉身體，保持良好的生活習(xí)慣和生活節(jié)奏。
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