飯吃飽頭暈的原因
飯吃飽頭暈的主要原因是吃飯過飽，人體內(nèi)的大部分血液就會被調(diào)往胃部幫助消化食物，引起腦部供血減少就會出現(xiàn)頭暈的癥狀。
其次吃飯時會導(dǎo)致迷走神經(jīng)興奮，當(dāng)迷走神經(jīng)興奮時，會出現(xiàn)心率減慢、血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致腦供血不足引起頭暈。
第三吃飯后會導(dǎo)致血糖一過性的升高，血液變得粘稠血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致腦缺血、缺氧出現(xiàn)頭暈。
建議吃飯時要細(xì)嚼慢咽、少吃多餐，避免吃的過快、過飽，飯后適量飲水休息半小時后再適當(dāng)運動。
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