眼疲勞眨眼可以緩解嗎
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有眼疲勞的這個(gè)癥狀，這個(gè)眨眼的時(shí)候會(huì)促進(jìn)淚膜在角膜表面的一個(gè)分布，能夠有效的緩解眼疲勞的這個(gè)癥狀。
而如果出現(xiàn)眼疲勞，確實(shí)容易出現(xiàn)眼睛的干澀，脹痛，異物感和燒灼感。這個(gè)時(shí)候也可以做一下瞼板腺的按摩或者進(jìn)行眼睛的熱敷，促進(jìn)淚液的分泌，效果也不錯(cuò)。
當(dāng)然也可以用一下玻璃酸鈉滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，補(bǔ)充淚液的水液層也能夠有效的緩解干眼癥的這個(gè)癥狀。
平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物。千萬不要長時(shí)間近距離的用眼，同時(shí)在飲食上一定要多吃一些新鮮的青菜和水果。
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