濕熱重飲食要注意什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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對(duì)于濕熱重的患者來說，在飲食方面要比較注意，像是辛辣刺激，油煎，油炸，油膩的食物是不能夠吃的，因?yàn)檫@類食物攝入的話會(huì)加重濕熱的癥狀，另外的話可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂星鍩崂麧竦氖澄铩?/p>
比如說像薏米，紅豆，茯苓，綠豆這些食物都有著很好的清熱利濕的作用，配合使用的話能夠達(dá)到清利濕熱的效果，另外患者要注意不要熬夜，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，都能夠有效的緩解濕熱重的癥狀。
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