酸奶濕熱嗎
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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我們知道酸奶它是通過(guò)牛奶以及羊奶等添加了一些乳酸菌發(fā)酵而制成的半成品酸奶。
它性平味酸、甘、具有生津止渴、補(bǔ)虛、開(kāi)胃、潤(rùn)腸通便的作用，因?yàn)樗崮棠軌蜃剃幯a(bǔ)虛一般沒(méi)有明顯的禁忌，但是酸奶不能食用過(guò)多。
因?yàn)樗崮趟臏囟认鄬?duì)是低的不宜放在常溫下，一般是冷藏的過(guò)食這種生冷寒涼的容易克伐于脾陽(yáng)導(dǎo)致脾虛，脾虛則生內(nèi)濕容易導(dǎo)致寒濕內(nèi)生。
寒濕郁久而容易化熱形成濕熱，因此使用酸奶，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)有度，不宜超量，過(guò)久的一味地食用酸奶。
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