腳踝窩腫疼怎么辦
出現(xiàn)腳踝窩出現(xiàn)有腫痛的情況，主要考慮是有局部炎癥刺激導致出現(xiàn)的癥狀，同時也考慮是過度運動勞累的原因。
目前主要就是要注意休息，同時也不要進行劇烈的活動，可以適當?shù)倪x擇進行局部的熱敷、理療和按摩等進行調(diào)理。
同時可以口服應(yīng)用一些活血化瘀的藥物和消炎止痛的藥物，配合外用一些活血的藥膏等進行局部的貼敷，才有利于癥狀的恢復。
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