做運(yùn)動(dòng)對(duì)痛經(jīng)有改善嗎？
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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痛經(jīng)一般是不主張過度的運(yùn)動(dòng)的，在痛經(jīng)的時(shí)間是要注意好休息。注意好保暖的。過度運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致肚子痛的癥狀，因?yàn)檫@時(shí)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了平滑肌的收縮痛痙攣痛加重了。
在痛經(jīng)時(shí)候，冷刺激常常是會(huì)加重平滑肌的癥狀的，所以一定是要嚴(yán)格的保暖，不要接觸冷的東西，不要吃冷食，必要時(shí)也是可以熱水袋或者熱水瓶子敷肚子，或者熱水泡腳。
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