人為什么打呼嚕
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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這種情況是人們?cè)谶M(jìn)化過(guò)程當(dāng)中，口咽部位，這個(gè)地方?jīng)]有骨性的支撐，只有一些肌性的管道，當(dāng)睡覺(jué)的時(shí)候，這些管道變狹窄，泥膜就有可能會(huì)造成氣流不通暢，引起打呼嚕的現(xiàn)象，這種情況下，一定要注意可以適當(dāng)?shù)目刂企w重，然后調(diào)整一下睡眠姿勢(shì)。
另外枕頭的高度也要適宜，不能過(guò)高或者是過(guò)低，晚上睡覺(jué)之前盡量不要吃太油膩的東西，也不要一次性吃得太多。
多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象。如果是由于一些疾病所引起來(lái)的話，要針對(duì)這些原發(fā)疾病來(lái)進(jìn)行治療緩解癥狀。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)以及老年疾病的診治。
寶寶老是呼嚕呼嚕
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- 許宗偉 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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