解決打呼嚕的辦法
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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想要解決打呼嚕，首先應(yīng)該要找出打呼嚕的一個原因，根據(jù)病因來做相應(yīng)的治療方法，那么比如說由于睡姿不正確，所引起來的話，注意調(diào)整睡姿，盡量側(cè)臥位能夠緩解打呼嚕的情況，同時還應(yīng)該要注意加強鍛煉，增強肌肉的張力，那么晚上睡覺的時候枕頭的高度要適宜，不宜過高也不宜過低，同時還應(yīng)該要注意。
如果是由于一些呼吸道的炎癥感染造成呼吸道不通暢引起來的打呼嚕，就應(yīng)該要針對炎癥來進(jìn)行治療，緩解癥狀，另外，像一些鼻息肉，鼻炎，鼻竇炎，鼻腔的一些問題引起來的話，就應(yīng)該要對這些疾病來進(jìn)行治療，緩解癥狀，同時，晚上睡覺的時候，室內(nèi)空氣保持清新流通有一定的濕度。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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