預(yù)防流感吃什么藥好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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目前對于流感并沒有預(yù)防性的一個藥物，但是在日常生活當(dāng)中可以通過飲食來進(jìn)行預(yù)防，比如說飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些富含維生素的食物，或者是富含蛋白還質(zhì)的食物，提高身體的免疫力，同時也可以在流感到來前期，去醫(yī)院打流感疫苗來進(jìn)行預(yù)防。
同時要講究個人衛(wèi)生，飯前便后及時洗手，要根據(jù)天氣的冷暖，及時的增減衣物，注意保暖，避免受風(fēng)著涼，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力，同時多喝水，促進(jìn)排泄，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，睡覺的時候機(jī)體可以促進(jìn)身體的自我修復(fù)，也有助于提高抗病能力。
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