怎樣讓人不打呼嚕
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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想要不打呼嚕，首先要找出引起打呼嚕的一個原因，才能對癥治療，引起打呼嚕的原因有很多，比如說患者過度肥胖，也有可能會引起打呼嚕，這種情況下就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)目刂企w重，適當(dāng)?shù)臏p肥，緩解打呼嚕的現(xiàn)象，像晚上睡覺姿勢不正確，比如說仰臥睡。
有可能會引起打呼嚕要側(cè)著睡，才能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象，而且枕頭的高度要適宜，不宜過高也不宜過低。
另外，像一些疾病，比如說扁桃體腫大，腺樣體腫大，鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻中隔偏曲，還有上呼吸道感染，都有可能會引起打呼嚕，這種情況下，要針對這些原發(fā)疾病來治療才能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象，室內(nèi)的空氣要保持清新流通，溫濕度適宜。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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