流感預(yù)防針有沒有必要打
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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流感疫苗是預(yù)防和控制流感的一個有效扳閥，人體打過流感預(yù)防針之后，身體會迅速產(chǎn)生抗體，像一些年老體弱的患者，還是有必要接打流感預(yù)防針的。
建議大家一定要注意，在流感期間，注意鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力，多去戶外曬曬太陽，能夠促進身體的鈣質(zhì)吸收，還能夠提高自身的抗病能力。
飲食上加強營養(yǎng)，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還有富含維生素C豐富的一些食物，注意不要抽煙，不要喝酒，同時不要吃一些辛辣，油膩，刺激性的食物，晚上也不要熬夜，保證睡眠充足，提高抵抗力。
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