打呼嚕吃什么食物好
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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吃什么食物好打呼嚕的話，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫愎剑愎疆?dāng)中含有很多的活性物質(zhì)，可以增強(qiáng)免疫力，增強(qiáng)機(jī)體的排毒能力，改善神經(jīng)調(diào)節(jié)作用，對(duì)于打呼嚕的人來(lái)說(shuō)是一種很好的食物外，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯涿劬哂袧?rùn)喉的一個(gè)作用。
在睡覺之前。然后喝一些具有放松喉嚨，防止打呼嚕的一個(gè)現(xiàn)象，另外，蜂蜜還能夠舒緩發(fā)炎的黏膜，讓呼吸道更通暢。
另外，像一些魚肉，還有洋蔥也都是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?，?duì)于打呼嚕都具有一定的好處，在這期間飲食上要做到調(diào)理室內(nèi)的空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜有一個(gè)正確的睡覺姿勢(shì)。
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