19歲就經(jīng)常打呼嚕
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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一般情況下打呼嚕通常是由于疾病所引起來的，如果經(jīng)常打呼嚕，只要可能是氣道狹窄或者是鼻腔的炎癥刺激所引起來的，比如說像上呼吸道感染，或者是有鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉都有可能會(huì)造成經(jīng)常打呼嚕。
建議可以去醫(yī)院做一些相關(guān)的檢查，找出病因，然后再對癥治療，再治療。
而期間也是清淡，不吃辛辣油膩的食物，晚上睡覺的時(shí)候注意調(diào)整好睡姿，可以側(cè)著睡，盡量不要仰臥睡，仰臥睡有可能會(huì)加重打呼嚕的現(xiàn)象。
而且枕頭的高度也要適宜，不宜過高也不宜過低，同時(shí)，晚上一定不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，不要過度勞累，多休息。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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