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食療拉肚子方法

蔣國明
蔣國明 副主任醫(yī)師

溧陽市婦幼保健院 消化內(nèi)科

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拉肚子通常是由于急慢性腸炎或者是炎癥性腸病之類引起的,這種情況首先要根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性的治療,同時(shí)也要注意平時(shí)的飲食起居習(xí)慣。

首先要做到注意休息、不要受涼、飲食方面主要是清淡,易消化食物為主,主食可以選用軟爛的米飯、稀飯或者面條之類比較容易消化。

新鮮的蔬菜水果都可以,只要不要過于生冷,盡量避免油膩、辛辣刺激食物。

另外許多食物都有健脾作用,對(duì)于腸炎有幫助,比如說山藥、薏米、白扁豆等可以適當(dāng)食用有幫助。

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