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食療怎么治拉肚子

蔣國明
蔣國明 副主任醫(yī)師

溧陽市婦幼保健院 消化內(nèi)科

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拉肚子,通常是見于急性腸胃炎或者是慢性腸胃炎急性發(fā)作之類。這種情況除了藥物治療,同時需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,首先,主食方面,選用半流質(zhì)或者流質(zhì)為主,比如說湯,爛面,稀飯之類,尤其是稀飯之類,一方面有營養(yǎng)。

另一方面不增加腸道的負(fù)擔(dān),有許多粥對腸道腹瀉有輔助治療作用,比如說小米粥,粳米粥,薏米粥,山藥粥之類都有幫助,盡量避免生冷,油膩,辛辣刺激食物。

同時少量食用新鮮的蔬菜,另外,豆制品類可以少量食用,但是不能過多,至于肉類的話,急性發(fā)作期,盡量避免,穩(wěn)定期的話,可以適量食用瘦肉,魚,蛋類,不宜過多。

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