腹脹的食療方法
臨床上出現(xiàn)腹脹的話，可能是胃腸道或者是肝膽，胰腺問題，首先還是要根據(jù)具體癥狀，進一步檢查，明確診斷以后先針對性治療。同時要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣。
比如注意休息，不要受涼。飲食方面要清淡易消化食物為主，比如說軟爛的米飯，面條，稀飯之類，新鮮的蔬菜，水果。盡量避免過于生冷，油膩，辛辣，刺激等，戒煙戒酒。
同時保持良好的心態(tài)，都有幫助。許多食物，比如說蘿卜，薏米， 白扁豆，姜之類都有補脾理氣，健胃消脹之功，可以適當食用。
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