胃下垂食療方法有哪些
出現(xiàn)胃下垂的話，首先要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣，最好要少量多餐，盡量避免暴飲暴食，或者是過饑過飽現(xiàn)象，要細嚼慢咽，盡量把食物嚼碎，容易消化。
食物種類選擇要以盡量清淡，易消化食物為主，比如軟爛的米飯，爛面，粥之類，可以配合新鮮的蔬菜，豆制品類含有較高的蛋白質(zhì)，可以適量食用，但是不能過多，以免產(chǎn)氣過多，影響胃腸功能。
肉類的話可以適當食用魚，瘦肉，蛋之類，因為不容易消化，所以不能過多，烹制過程中要相對清淡，避免辛辣油膩，同時可以適當鍛煉，有助于胃腸蠕動，幫助消化。
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西寧市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
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