噯氣的食療
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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噯氣是一種消化系統(tǒng)常見(jiàn)的癥狀，通常是由于胃動(dòng)力不足造成的，可以見(jiàn)于多種的上消化道疾病。至于飲食方面，一定要注意清淡易消化食物為主，定時(shí)定量飲食，或者是少量多餐，切忌暴飲暴食，或者是過(guò)饑過(guò)飽，最好要細(xì)嚼慢咽。
主食方面，以軟爛的米飯，面條，粥之類為主，可以適當(dāng)服用新鮮的蔬菜，盡量避免生冷，油膩，辛辣刺激食物。另外，日常生活中很多的食物，比如說(shuō)姜，蘿卜，山楂之類有助于胃的消化，對(duì)噯氣現(xiàn)象應(yīng)該有幫助。
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