寶寶7個(gè)月缺鐵怎么辦
寶寶7個(gè)月缺鐵就可以多吃一些含鐵量高的食物補(bǔ)充鐵元素，比如動(dòng)物肝臟。肝臟富含多種營(yíng)養(yǎng)，是預(yù)防缺鐵性貧血的首選食物。每100克豬肝含有25毫克鐵，容易被人體吸收。肝臟可以加工成各種形式的兒童食品，如嬰兒肝泥。
還有雞蛋黃，每100克蛋黃含有7毫克鐵，盡管鐵的吸收率不是很高。但雞蛋原料易得，而且食用和儲(chǔ)存方便，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，是一種很好的補(bǔ)鐵食品。還有豬血、雞血、鴨血等動(dòng)物血液也是有鐵元素的成分。如果注意清潔衛(wèi)生，可以加工成血豆腐，能夠預(yù)防寶寶缺鐵性貧血。
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