為什么跑完步肚子會(huì)疼
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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
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跑完步肚子疼可能跟腸痙攣有關(guān)系，有些人是吃了飯去跑步?jīng)]有讓胃腸道得到充分的休息，這樣子容易誘發(fā)腸道疾病的纏身尤其是闌尾炎。如果跑完步肚子疼，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨蛐菹⑵?、觀察一下，一般來說都可以完全緩解。
吃完飯建議休息半小時(shí)到一小時(shí)再做運(yùn)動(dòng)，不適合立即跑步。做運(yùn)動(dòng)先從慢跑到快跑或者就是慢走到快走，一定要有一個(gè)讓腸胃適應(yīng)的過程，否則容易誘發(fā)腸痙攣的發(fā)生。
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