吃瓜子能漲奶嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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吃瓜子是不會導(dǎo)致漲奶的,瓜子含有的脂肪量偏多了一些,是要適當(dāng)?shù)目刂屏康?,瓜子含有的蛋白,或者是其他的營養(yǎng)成分也是比較高的,要適當(dāng)?shù)闹饕馐称返亩鄻踊?/p>
瓜子在哺乳期是完全可以吃的,但是哺乳期是不可以偏食任何一種食物的,增加母乳的量,主要是要注意適當(dāng)?shù)囊喑詼嬍常黾訉θ橄俚拇碳ぁ?/p>
寶寶才是最好的催奶師,也要注意要有足夠的睡眠的。
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