哺乳期吃海參可以嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在哺乳期少量的吃海參是不會(huì)有影響的，哺乳期是沒有絕對(duì)禁忌的食物，海參雖然偏寒性了一些。
但是只要不偏食、偏熱性或者偏寒性的食物，少量的吃都不會(huì)有影響的，在哺乳期重要的。
還是要注意保持食品的多樣化，是要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，才能夠保證母嬰的健康問題的。
少量的吃海參或者是其他的魚、蝦、螃蟹等也是有幫助吸收營(yíng)養(yǎng)的作用，重要的是要注意少吃生冷油膩刺激性的，少吃或者不要吃垃圾食品。
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