怎樣睡覺不打呼嚕
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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打呼嚕通常都是由于呼吸道狹窄引起的阻塞性呼吸不暢，最常見的就是有慢性肥厚性鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉引起來的鼻腔通氣差，像夜間睡眠時只能張口呼吸導致軟腭舌根震顫引起來打呼嚕，這種情況下，晚上睡覺的時候建議最好，或者說，同時還應該要積極配合醫(yī)生來治療這些原發(fā)疾病，才能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象，同時還應該要適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，提高自身的抵抗力。
如果患者過于肥胖的話，一定要注意控制體重，適當?shù)臏p肥，這種情況下，室內(nèi)的空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜，從而能夠很大限度緩解打呼嚕的現(xiàn)象。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
- 擅長：擅長呼吸系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)以及老年疾病的診治。
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