睡姿不好會(huì)打呼嚕嘛
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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睡眠姿勢(shì)與打呼嚕是有一定關(guān)系的，睡眠不好比如說(shuō)平著躺有可能會(huì)造成打呼嚕的現(xiàn)象，睡覺(jué)的時(shí)候可以采取側(cè)臥的姿勢(shì)可以減少打呼嚕的程度。張開(kāi)嘴用嘴呼吸的時(shí)候也有可能會(huì)導(dǎo)致打呼嚕還有呼吸暫停和幻氣不足等現(xiàn)象，像枕頭太高也會(huì)阻塞呼吸道導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，建議這種情況下一定要調(diào)整一個(gè)睡眠姿勢(shì)、有一個(gè)好的睡眠姿勢(shì)能夠緩解打呼嚕的現(xiàn)象。
另外像扁桃體腫大、腺樣體肥大或者是懸雍垂過(guò)長(zhǎng)、咽喉松弛等都有可能會(huì)引起打呼嚕，如果是這種情況，應(yīng)該要積極配合醫(yī)生治療緩解癥狀。
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