十一歲小孩睡覺打呼嚕聲
11歲小孩睡覺打呼嚕，一定要注意看寶寶是不是長期有打呼嚕的現(xiàn)象，如果長期有打呼嚕有可能會影響寶寶的正常生長發(fā)育。
比如說像一些扁桃體腫大、腺樣體腫大、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉這些疾病都有可能會造成孩子打呼嚕，另外，孩子體重過度肥胖比如說比較喜歡吃一些油膩辛辣的食物有可能會引起打呼嚕。
這種情況下一定要注意適當?shù)臏p肥控制體重，多進行戶外活動鍛煉身體，增強體質。
同時還能夠達到一個脂肪燃燒的作用，能夠起到一個瘦身的目的，對于緩解打呼嚕有一定的好處。
室內的空氣要保持清新流通，溫濕度要適宜，晚上睡覺的時候盡量讓寶寶側著睡。
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