仰臥容易打呼嚕嗎
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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一般情況下來講，仰臥睡容易造成打呼嚕的情況，主要就是由于仰臥睡覺，咽喉部的肌肉，這種情況下會松弛，影響呼吸道，會造成呼吸道狹窄就會出現(xiàn)打呼嚕的情況，可以側(cè)著睡，側(cè)著著睡的話，肌肉松弛也不會影響呼吸道的。
狹窄這種情況下能夠緩解打呼嚕的情況，注意在這期間一定要飲食清淡，不要吃辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時還應(yīng)該要注意晚上睡覺之前不要吃一些油膩的食物，盡量不要吃的太多，像一些濃茶，咖啡，烈酒最好都不要吃內(nèi)的空氣也要保持清新流通，溫濕度要適宜。
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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