起效最快的安眠藥
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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安定是起效最快的安眠藥，現(xiàn)在社會競爭比較激烈，對年輕人來說經(jīng)常忙于工作，身體處于亞健康的狀態(tài)，容易發(fā)生失眠多夢的現(xiàn)象，失眠的原因有很多，除了精神緊張之外，不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常熬夜，作息時(shí)間不規(guī)律也會引起失眠，可適當(dāng)?shù)胤冒捕ㄆ?，對于治療失眠有很好的效果?/p>
通過心理藥物治療能改善失眠的情況，睡眠不好常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力注意力下降，影響工作及生活，平時(shí)要注意休息，不要過度勞累，保持心情舒暢。
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