西紅柿可以降壓?jiǎn)?/h1>
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
內(nèi)科
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西紅柿雖然沒(méi)有明確的降壓的作用，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，對(duì)于穩(wěn)定血壓也有一定的幫助，因?yàn)槲骷t柿是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，西紅柿含有豐富的維生素，含有豐富的微量元素以及膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍?，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，所以對(duì)于高血壓的患者也是比較適合的，高血壓的患者，在飲食上要注意多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果多吃一些富含膳食纖維的粗糧，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，要做到低鹽低脂飲食。
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李國(guó)剛 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 內(nèi)科
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西紅柿雖然沒(méi)有明確的降壓的作用，但是適當(dāng)?shù)某砸恍┪骷t柿，對(duì)于穩(wěn)定血壓也有一定的幫助，因?yàn)槲骷t柿是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的蔬菜，西紅柿含有豐富的維生素，含有豐富的微量元素以及膳食纖維，適當(dāng)?shù)某砸恍?，不僅可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
而且還能夠降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，所以對(duì)于高血壓的患者也是比較適合的，高血壓的患者，在飲食上要注意多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果多吃一些富含膳食纖維的粗糧，避免吃一些脂肪含量比較高的食物，要做到低鹽低脂飲食。
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