男人腎虛怎么食補(bǔ)
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劉潺潺 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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首先我們知道腎虛在中醫(yī)上是不分男女的，因?yàn)槟I為人的先天之本，無論男女都是有先天的，腎虛一般包括腎陰虛，腎陽虛，腎精虛和腎氣虛，腎陽虛的病人往往會出現(xiàn)畏寒肢冷，小便清長，腰膝酸軟，男性往往會有陽痿早泄，那么這個(gè)時(shí)候我們就要提醒他，可以吃一些溫補(bǔ)腎陽的食材。
腎陰虛則會出現(xiàn)腰膝酸軟，五心煩熱，失眠多夢等，這時(shí)候可以建議他吃一些滋補(bǔ)腎陰的食材，或用一些滋補(bǔ)腎陰的藥物來煲湯，腎精虛則是腎陰虛的基礎(chǔ)上伴有頭暈耳鳴，健忘，頭發(fā)脫落等一些癥狀，這個(gè)時(shí)候我們可以建議他吃一些補(bǔ)腎填髓的東西，腎氣虛病人往往會出現(xiàn)活動后氣喘吁吁，腰膝酸軟無力，乏力多汗的，這時(shí)候可以建議他吃一些補(bǔ)腎氣的食材及藥。
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