中暑后多吃哪些蔬菜可解暑
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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引起中暑通常是受高溫、高熱環(huán)境影響，引起體溫中樞功能障礙，水電解質(zhì)失衡紊亂等。
還需及時(shí)遠(yuǎn)離高溫，至陰涼通風(fēng)處，給予物理降溫等，冷敷冰敷擦拭身體，配合藿香正氣、仁丹，增加飲水代謝，輕度中暑可緩解。中暑后飲食方面，以清淡、多湯水為主，蔬菜可適量增加苦瓜、西瓜、黃瓜、綠豆湯、綠茶，結(jié)合身體情況適量增加飲用，從而起到緩解的作用。
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