防中暑喝什么
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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引起中暑，多是在高溫影響下，導(dǎo)致體溫中樞功能障礙，水電解質(zhì)失調(diào)紊亂，形成中暑癥狀表現(xiàn)。
中暑可伴有頭暈頭痛，惡心嘔吐，乏力，腹瀉，體溫升高等并發(fā)癥狀。
當(dāng)引起中暑癥狀較為明顯，需及時(shí)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境，至陰涼處休息，采取物理降溫，冰敷身體，配合藿香正氣，十滴水等輔助，增加飲水，淡鹽水可緩解消退中暑，嚴(yán)重中暑還需及時(shí)就診，給予補(bǔ)液葡萄糖，生理鹽水等糾正水電解質(zhì)，以及結(jié)合病情對(duì)癥支持治療。
平時(shí)預(yù)防中暑是關(guān)鍵，要保持充足睡眠，避免熬夜，可飲用足夠水量，如綠豆湯，淡鹽水，有機(jī)飲品，綠茶，冰鎮(zhèn)酸梅湯等，一定程度上可補(bǔ)充體液，起到預(yù)防作用。
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