每天睡三個(gè)小時(shí)會(huì)猝死嗎
-
-
趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 急診科
查看其他語(yǔ)音
正常情況下成人每天睡眠時(shí)間應(yīng)該6~7小時(shí)，這樣才能保證充足的休息時(shí)間，體力、精力得到恢復(fù)。如果每天只睡三小時(shí)，睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，造成過度疲勞，工作壓力大，年輕人常常因?yàn)閴毫Χ菀谆及l(fā)冠心病、高血壓等疾病。
然而過度的疲勞、精神緊張都是導(dǎo)致心律失常最常見的誘因，造成心源性猝死。建議平時(shí)多注意生活的規(guī)律，保證充足睡眠時(shí)間，健康飲食，加強(qiáng)體育鍛煉，可以減少猝死的風(fēng)險(xiǎn)。
-
猝死原因
-
-
- 李國(guó)剛 濟(jì)南市中西醫(yī)...內(nèi)科
嘔吐后猝死
-
-
-
- 李小林 贛州市人民醫(yī)...急診科
猝死的病因
-
-
猝死癥狀
-
猝死如何自救
-
-
- 王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)...急診內(nèi)科
猝死的概率
-
-
-
本溪市中醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)治療內(nèi)科各種...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)： 熟練運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)普通內(nèi)科危急...
-
-
本溪市中醫(yī)院 急診科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥治...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓科
擅長(zhǎng)： 牙體牙髓病的診斷...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 牙體牙髓科
擅長(zhǎng)： 牙體牙髓病的診斷...
-
-
安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院 胸三科
擅長(zhǎng)： 2014年至四川...
-
-
安陽(yáng)市腫瘤醫(yī)院 外三科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肝膽、胰脾、...
-
-
支氣管激發(fā)試驗(yàn)
支氣管激發(fā)試驗(yàn)借助某些物質(zhì)刺激，使平滑肌發(fā)生收縮以及監(jiān)測(cè)氣道高反... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)